很多人對于牛皮癬的治療并不是很清楚，得了牛皮癬，患者一定要及早到正規的醫院去進行檢查治療，根據病因和牛皮癬類型進行對癥治療。與此同時。牛皮癬患者的自我治療也是非常需要的，積極配合醫生的治療，同時做好自我治療措施。

自我治療措施一：牛皮癬患者要避免皮膚出現外傷。牛皮癬患者的皮膚因為疾病刺激而變得很脆弱，如果皮膚出現外傷，就很容易受到感染，發生病情變化。牛皮癬患者平時要保護好自己的皮膚，避免可能導致皮膚受傷的物質。

自我治療措施二：適當使用皮膚軟化劑。牛皮癬患者的皮膚容易變得干燥、脫皮以及瘙癢，牛皮癬患者在平時可以適當使用一些溫和的護膚產品，如凡士林或者護膚油。在剛洗澡完，身體仍微微濕潤的情況下使用潤膚產品，效果是好的。

自我治療措施三：補充身體所需的營養。牛皮癬患者在平時自我治療上要注意補充營養，如不飽和脂肪酸、蛋白質分解酵素、維生素A、B等。不飽和脂肪酸對于皮膚疾病很重要，而且能夠預防皮膚干燥。蛋白質分解酵素可以刺激蛋白質形成，幫助牛皮癬患者皮膚組織的修復。維生素A能夠確保人體皮膚、指甲的健康。維生素B則可以實現人體細胞功能的正常運作。

自我治療措施四：牛皮癬患者可以適當曬太陽。牛皮癬患者在平時可以適當曬太陽，紫外線能夠抵抗牛皮癬，但是一定要注意適度，不要太過暴曬。溫暖干燥的環境，有利于牛皮癬患者的治療和病情恢復。

牛皮癬患者不僅要到正規醫院檢查治療，遵從醫生的叮囑，在生活上的自我治療也要做好。與此同時，緊張焦慮的心情不利于牛皮癬的病情恢復。牛皮癬患者要保持樂觀積極的心態，對治療牛皮癬抱有信心，多跟家人朋友交流溝通，這樣牛皮癬患者才能盡快恢復健康。