牛皮癬患者的飲食有諸多禁忌，其中有一條是牛皮癬飲食要以清淡為主。但是許多患者向濟(jì)南市銀屑病醫(yī)院醫(yī)生反映，冬季口重，加之天冷，正是需要味覺(jué)刺激的時(shí)候。清淡的飲食讓人覺(jué)得清湯寡水，不愿進(jìn)食。那么牛皮癬飲食要怎樣做到清淡而健康呢?看看醫(yī)生的介紹。

　　1、減少對(duì)油性食物的攝入

　　銀屑病患者的飲食要忌油膩，像一些油炸類(lèi)的食物。油膩的食物脂肪的含量就相對(duì)較高，食用后不利于消化，這樣會(huì)對(duì)我們的身體消化系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，影響機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。另外，油炸類(lèi)的食物不但營(yíng)養(yǎng)成分不高，而且不衛(wèi)生，不是對(duì)患者健康有益的牛皮癬飲食。

　　2、食鹽使用要有度

　　人們的食欲一般受天氣因素的影響較為明顯，一般而言冬季中很多人都選擇進(jìn)行食補(bǔ)，很多患者為了避免食用起來(lái)油膩常常加入很多鹽，憑借咸味來(lái)刺激味蕾。這樣做不僅使得菜失去了原有的鮮美，而且向身體內(nèi)攝入太多的鹽分會(huì)對(duì)身體健康不利，是十分不良的牛皮癬飲食。所以菜做到八分咸良宜。

　　3、各類(lèi)食物均衡攝取

　　濟(jì)南市銀屑病醫(yī)院醫(yī)生表示，我們所提倡的清淡牛皮癬飲食并不是主張患者全吃素，清淡主要是指味道上的清爽可口。所以清淡的飲食要多元，新鮮的蔬菜水果以及豆類(lèi)食品是必需的，同樣肉類(lèi)也不能少。另外，患者還要多吃一些粗糧和薯類(lèi)等。

　　濟(jì)南市銀屑病醫(yī)院預(yù)約掛號(hào)0536-3087125。