銀屑病是一種常見的皮膚病。據(jù)估計(jì)，我國(guó)約有500萬~800萬銀屑病患者。到目前為止，該病無法控制，但通過積極有效的治療和合理的生活和工作安排，大部分可以得到緩解。銀屑病緩解后，防止復(fù)發(fā)和加重是患者獲得良好生活質(zhì)量的關(guān)鍵。

　　濟(jì)南市銀屑病醫(yī)院表示，通過大量的銀屑病流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，影響銀屑病發(fā)病的因素很多，但主要影響因素并不多。與銀屑病發(fā)病和加重密切相關(guān)的共同因素是環(huán)境因素和內(nèi)在因素。如果避免這些不利因素的刺激，患者可以實(shí)現(xiàn)更長(zhǎng)期的緩解。

　　預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的方法有哪些呢

　　繁重的工作、身心的疲憊、生活或工作等，往往會(huì)加重原有的病情，或者是銀屑病的主要病因。因此，患者應(yīng)注意心理健康，從容應(yīng)對(duì)。研究表明，緊急情況和強(qiáng)烈的精神壓力會(huì)誘發(fā)和加重銀屑病。

　　保持愉悅的心情和平和的生活態(tài)度有利于銀屑病的緩解，并能明顯延長(zhǎng)銀屑病的緩解期。因此，面對(duì)生活和工作壓力，有時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，放下工作和心思，參加體育鍛煉和娛樂活動(dòng)可以讓一些患者好轉(zhuǎn)。

　　如何預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)

　　如控制吸煙、減少飲酒、均衡飲食、不挑食等，可以延緩復(fù)發(fā)時(shí)間。許多患者因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良習(xí)慣而復(fù)發(fā)，尤其是成年男性銀屑病患者，他們中的許多人都有熬夜、吃刺激性飲食、酗酒和吸煙等不良習(xí)慣。病人應(yīng)該盡力克服這些壞習(xí)慣。

　　偏食患者有時(shí)不容易發(fā)現(xiàn)，如口味偏愛、肥肉不吃等，應(yīng)盡量克服，往往能收到意想不到的效果。不過，很多患者吸煙幾十年，一時(shí)難以戒煙，但小編認(rèn)為可以逐步戒煙，而不是一夜之間戒煙，否則有些人會(huì)有加重銀屑病的可能。同樣，如果你有長(zhǎng)期的飲酒習(xí)慣，只要不是酗酒，也不是什么壞習(xí)慣，患者可以根據(jù)自己的情況來決定。

　　銀屑病感冒一定會(huì)復(fù)發(fā)嗎

　　調(diào)查顯示，部分銀屑病患者的發(fā)病與扁桃體炎、咽炎等密切相關(guān)。臨床還發(fā)現(xiàn)，有很多銀屑病患者控制這些疾病后，銀屑病也消失了，當(dāng)炎癥復(fù)發(fā)時(shí)，銀屑病也可能復(fù)發(fā)。此外，實(shí)踐也證明，口腔、牙齒、耳朵、鼻子、喉嚨、闌尾等一些慢性病的治療，對(duì)銀屑病的緩解也非常有益。

　　藥物濫用是銀屑病治療中很大的誤區(qū)。雖然激素、抗癌藥和毒藥的系統(tǒng)應(yīng)用可以在短時(shí)間內(nèi)有效果，但大多數(shù)很快就會(huì)復(fù)發(fā)，幾乎無一例外地會(huì)加重病情，這是銀屑病臨床加重的常見原因。因此，對(duì)于本可以控制的銀屑病來說，不治總比亂治要好。

　　如何預(yù)防牛皮癬再次復(fù)發(fā)

　　銀屑病是一種慢性病，很多人一旦患上這種病，幾乎要與之抗?fàn)幗K生，很難會(huì)擺脫這種疾病。所以，作為患者自己，一定要了解疾病，所謂知己知彼，百戰(zhàn)不敗，戰(zhàn)勝銀屑病也是如此。患者充分了解誘發(fā)和加重銀屑病的相關(guān)因素并努力避免，是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)和加重的重要措施。

　　銀屑病患者在日常生活中要做一些護(hù)理，如何預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，時(shí)刻保持皮膚清潔，加強(qiáng)體育鍛煉，參加適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，提高皮膚免疫力。這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，從根本上提高自身免疫力，提高皮膚病抵抗能力，銀屑病后期減少復(fù)發(fā)。