銀屑病大多數(shù)在冬春季節(jié)病情加重或復(fù)發(fā)。當(dāng)天氣轉(zhuǎn)暖，特別是夏天，銀屑病患者的病情可以得到緩解。導(dǎo)致銀屑病的因素很多，如：遺傳因素、心理因素、免疫系統(tǒng)、環(huán)境因素等都可誘發(fā)牛皮癬，患者除配合正規(guī)專(zhuān)業(yè)醫(yī)院系統(tǒng)性治療外，還要注重日常保健，可起到輔助治療的作用。那么牛皮癬患者該如何做好保健工作呢?

　　擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)。牛皮癬是一種嚴(yán)重影響患者美觀的一種皮膚病，在生活中會(huì)給患者的學(xué)習(xí)、工作、交友等方面受到嘲笑、歧視、不公平待遇等，給患者心理造成了極大的影響，對(duì)牛皮癬的治療也極為不利。患者可通過(guò)心理輔導(dǎo)或參加一些公益性的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移對(duì)疾病的注意力，來(lái)保持一個(gè)良好的情緒。

　　其次，注意合理飲食。正確選擇各種食物有利于患者恢復(fù)，平時(shí)可多食用一些富含VC、VE、VA的食品，如：新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果等;對(duì)不利于恢復(fù)的食物要忌口，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如：辣椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，以及遠(yuǎn)離魚(yú)腥發(fā)物食品。

　　第三，良好的生活習(xí)慣。銀屑病患者在日常生活中要做到工作與休息相結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉，提高自身免疫力，患者應(yīng)充足的睡眠，避免熬夜。

　　第四，避免盲目用藥。患者在沒(méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)下，自行用藥可能加重患者的病情，患者用藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　銀屑病患者在日常生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣。銀屑病患者通常皮膚干燥，為了防止銀屑病惡化，有必要定期涂抹保濕霜以保持皮膚濕潤(rùn)。生、老、病、死是生活的準(zhǔn)則，沒(méi)有人能避免。如果你有一種疾病，不要故意避免它，需積極治療它，即使它不能多數(shù)恢復(fù)，但總是充滿希望的。望每位銀屑病患者都能有針對(duì)性的治療，盡快擁有一個(gè)健康的身體!