牛皮癬總體呈現冬重夏輕的趨勢，在寒冷的冬季病情更加嚴重，患者數量也會出現持續增長。對于病狀嚴重的關節型牛皮癬患者來說，冬季是非常難熬的季節，稍不留神病情便會惡化，對身體產生更為嚴重的影響。因此濟南市銀屑病醫院醫生為關節型牛皮癬患者總結了冬日自我護理措施，希望對您有所幫助。

　　1、注意保護關節。寒冷的冬季保暖是良重要的護理手段，尤其對于關節型牛皮癬患者，關節處更易遭受風寒和疾病的雙重侵害，因此要特別進行護理?；颊呃硐雽﹃P節部位進行特別保護，穿厚的衣服或佩帶護具，盡可能做到關節處的防寒保暖。

　　2、保持適量運動。關節型牛皮癬患者并不能因為患病長時間不進行活動，這對關節保護并無益處。在平時，患者應該注重休息與運動的結合，運動時不要選擇強度較大的如快跑、爬山等項目，理想側重于強度較小的散步。適量運動對關節型牛皮癬患者有益。

　　3、調整飲食結構。由于大量皮損，加之關節受損問題，關節型牛皮癬患者更需要加大對蛋白質、鈣、維生素等營養元素的攝取，重視營養攝取問題，確保患者的營養供給，對患者的疾病治療很有必要。

　　4、適度控制體重。體重較大的患者對關節的負擔更重，容易壓迫關節產生額外損傷。因此有條件的關節型牛皮癬患者應該注意對體重的控制，減少身體負擔。

　　如果您還有其他有關關節型牛皮癬的問題，理想撥打濟南市銀屑病醫院預約掛號0536-3087125.